Deine Yogareise auf die Insel Rügen
Yogisches Fasten
365 Tage buchbar
Möchtest Du eine Reinigung auf allen Ebenen? Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung? Ein Yogi nimmt seine Nahrung bewusst und in Maßen zu sich, basierend auf den Prinzipien von Ernährung, Verdauung und Bewegung.
Lässt alle Ablenkungen von sich und ist mit seiner vollen Aufmerksamkeit bei dem, was er gerade macht. Durch falsche Essgewohnheiten, Überarbeitung,
Ablenkung durch Technik, körperlicher und seelischer Stress bringen den Körper aus dem Gleichgewicht. Der Darm setzt Giftstoffe frei, die in den Blutkreislauf, die Lymphbahnen und die Organe
gelangen und kleinere und größere Beschwerden hervorrufen. Yogisches Fasten stellt eine optimale Symbiose dar, um gesund zu
werden, gesund zu bleiben, und ein glückliches Leben zu führen.
Angebot
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Yogisches Fasten
- 6 Übernachtungen
- Einzelzimmer
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Schonkost Frühstück/Abendbrot
- 2x75min Praxis tägl.
- zum Ablaufplan
Yoga & Fitness
Ganzjährig buchbar
Fit in den Frühling im Ostseebad Baabe: Die starke Präsenz der Elemente schafft die perfekte Bühne für die Praxis von Yoga und Fitness. Die Übungen
am Strand und der besonderen Luft wecken alle Lebensgeister in Dir und erfüllen Dich mit allem was Du brauchst, um Dich wohl zu fühlen. Gleichzeitig kannst du einiges los werden, was dich
belastet, Du nicht mehr brauchst. Kurz: eine natürliche Transformation an einem der schönsten Plätze der Insel Rügen auf der Halbinsel Mönchgut. Kraft, Ausdauer und Flexibilität sind die Säulen
des Programms.Wenn Du fit bist, kannst Du Dich inspirieren lassen. Wenn Du fit werden möchtest, kannst Du Dich fordern und Deine Fitness erweitern. Waldläufe, Yogakraft, Dehnung am Strand und im Wald warten auf Dich!
Angebot
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Yoga und Fitness
- 6 Übernachtungen
- Einzelzimmer
- Schonkost Frühstück/Abendbrot
- 2x75 minPraxis tägl.
- zum Ablaufplan
Sanftes Yoga und Stille
365 Tage buchbar
Die Stille ist die stärkste Kraft, die Quelle aus der alles entspringt. Jede Bewegung im gesamten Universum kommt aus der Stille und geht wieder in die Stille.
In dieser Meditationsreise hast Du die Möglichkeit es zu erleben. Mit sanfter Asana Praxis bereiten wir den Körper optimal für die Stille vor.
Fließen, Veränderung in jedem Moment und Unbeständigkeit sind ganz natürliche Prozesse. Die Essenz der Meditation besteht darin, sich in den weiten offenen Raum zu entspannen und die Akzeptanz in
der Erfahrung der Gegenwart zu entdecken. Einführung in die Meditationspraxis, Erläuterung der Techniken, Anwendung verschiedener Meditationstechniken, Gehmeditation und meditative Yogastunde
bestimmen diese Woche.
Angebot
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Sanftes Yoga und Stille
- 6 Übernachtungen
- Einzelzimmer
- Schonkost Frühstück/Abendbrot
- 2x75 min Praxis tägl.
- zum Ablaufplan
Yogawochenende
Insel und Yoga
Genieße ein kraftbringendes,entspanntes verlängertes Wochenende auf der Insel mit Yoga und Meer. Schöpfe Energie, Kraft, Vitalität und
Gesundheit an der Ostsee auf der Insel Rügen. Du kannst Innehalten, spüren, ankommen und auftanken. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches YOGA Programm, mit täglichen YOGA Einheiten,
Atemübungen, Meditation und Entspannung. Da unser Haus direkt am Meer liegt bieten wir optimale Bedingungen für einen
wunderbaren Aufenthalt mit kurzen wegen zum Strand viel Weite und frischer Seeluft.
Angebot
- Yogawochenende
- 2 Übernachtungen
- Freitag bis Sonntag
- EZ DZ oder EZA
- Apartment R&R
- Frühstücksbuffet
- 2 x Yoga a 75 Min.
- 1 x Kneipp & Yoga a 30 Min
- Sauna
- WLan
265,-€ EZ 03.01.-12.04 26.10.-20.12
Yoga und Wandern
365 Tage buchbar
Die Insel Rügen ist ein abwechslungsreiches Eiland, mit traumhaften Stränden, Dünen und Wäldern, Deichlandschaften, Heide, Hochuferwegen, Fischerdörfern, Kulturdenkmälern und Bäderarchitektur typisch norddeutsch - viel Weite und Ruhe. Die Elemente sind stark und präsent. Es herrscht ein spezielles Klima. Das sogenannte Reizklima bestimmen Faktoren wie Salz, UV-Strahlung, Wasser und natürlich die stetig frische Brise. Ideale Bedingungen zu jeder Jahreszeit hier einen bewusst, gesunden Yoga und Wandern Urlaub zu verbringen. Sie können aktive Erholung erleben, Kraft schöpfen, gesund und nachhaltig entspannen.
Angebot
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Yoga und Wandern
- 5Übernachtungen
- Sonntag bis Freitag
- Einzelzimmer/Appartment
- im Apartment Strandhotel
- Frühstücksbüfett
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4x Yoga a 75min In&Outdoor
- 2x sanftes Wandern/Nordic Walking
- Sauna
- Einführung/Abschlussrunde
Wichtig zu Wissen
Was nehme ich mit?
- Badesachen
- Bademantel (kann auch geliehen werden)
- Liegetuch (kann auch geliehen werden)
- festes Schuhwerk
- Regenschutz
- Wollsocken
- Trinkflasche
- Thermosflasche für den Winter
- Sportkleidung
- bequeme Kleidung