Insel Ostsee Yoga & Urlaub
Für Dich
Für Dich ist ein Angebot, bei dem wir Dir die Möglichkeit geben Deine individuelle Reise mit uns zu
gestalten und zu planen. Die langjährige Arbeit im Bereich Yoga, Reisen, Urlaub, Wellness und
Therapie stattete uns mit einen reichen Schatz an Erfahrungen aus. Wir wissen, dass die Bedürfnisse zur Regeneration und Erholung für unsere Gäste oft sehr unterschiedlich sind. In einer
Gruppenarbeit wird immer die gesamte Gruppe im Mittelpunkt stehen. Im Einzelcoaching können wir dann gezielt auf all ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen, um eine optimale Erholung zu
erreichen. Wir planen gemeinsam.
Angebot
-
Für Dich
- Sonntag bis Samstag
- 6 Übernacht./EZ
- 2 leichte Mahlzeiten
- Teebar/Osm.Wasser
- Frühsport
- 2x 75 min Yoga tägl.
- Saunanutzung
- Parkplatz
- zum Ablaufplan
Für Paare
Für Paare ist dieses Angebot gedacht. Eine gemeinsame aktive und gleichzeitig entspannte Zeit auf der Insel Rügen. Klingt gut, oder?
Es ist eine wunderbare Möglichkeit sich gemeinsam zu erholen. Im Alltag mit all seinen Anforderungen kann es sehr schnell passieren, das wir unsere Mitte verlieren.
In gemeinsamer aktiver Freizeit und entspannter Erholung spürst du Deine Mitte und das Gefühl der Verbundenheit auf ganz einfache und
natürliche Weise. Wir unterstützen Euch mit unserem Angebot dabei euch wohl zu fühlen, zu entspannen und euch zu stärken.
Angebot
-
Für Zwei
- Sonntag bis Samstag
- 6Übernacht./DZ
- 2 leichte Mahlzeiten
- Teebar/Osm.Wasser
- Frühsport
-
2x 75minYoga tägl.
- Saunanutzung
- Parkplatz
- zum Ablaufplan
Gruppenreise
Für kleine Gruppen, Familien, Freunde, Kollegen, Partner, Firmen und all jene, die gern gemeinsam unterwegs sind, haben wir dieses Angebot erstellt. Es ist eine Bereicherung in einer wunderschönen Landschaft Zeit miteinander zu verbringen und in der Gruppe Yoga zu praktizieren. Unser Programm bietet das saisonale Freizeitangebot der Insel, wie Segeln, Radfahren, Reiten, Wandern, Bootsausflüge, Klettern, uvm.
Teambildung heißt das Stichwort, Yogamar ein optimaler Rahmen um gemeinsam zu wachsen.
Angebot
-
ab 3 Teilnehmern
- Sonntag bis Freitag
- 5 Übernacht./EZ
- Frühstücksbuffet
- Frühsport
- 5xYoga ab 75min tägl.
- 3x Wandern oder Kochen,
- Saunanutzung
- Parkplatz
- zum Ablaufplan
Wir planen gemeinsam
Per Email teilst Du uns die Wünsche für Deine Reise mit. Welche Erfahrung möchtest Du machen? Wie möchtetst Du praktizieren?Allein oder in der Gruppe, Themenreise oder individuell, mit Fasten oder ohne? Wie möchtest Du den Unterricht erleben? Sanft oder eher einen aktiven dynamische Stile? Du kannst mit uns individuell Planen. Wir schlagen 7 Tage Aufenthalt auf der Insel vor, um mit An und Abreise eine optimale Erholung zu ermöglichen. Freizeitangebote wie Radtouren, Schwimmen, Sauna, Massagen, Segeln, Wanderungen am Meer, wähle aus dem vielfältigen Angebot. Wir beraten Dich gerne. Schreiben Sie uns, wir antworten umgehend. Dieses Angebot gilt für alle die allein Reisen, für Paare und kleine Gruppen von 3 bis 8 Teilnehmern. Buchungsanfragen über den Buchungskalender.
Yogapraxis
Yoga ist der Pfad der Liebe
In jedem Atemzug, bei jeder Tätigkeit und in jedem Augenblick. Die Yogapraxis gibt uns Werkzeuge und Techniken, Achtsamkeit und Bewusstheit zu
erlernen und zu praktizieren.Die Sinne bewusst zurückzuziehen, konzentriert Haltungen einzunehmen, den Atem und das Prana (die Lebensenergie) bewusst zu lenken und zu
entspannen.In der fordernden Praxis fließen Yogstile der verschiedenen Richtungen in unsere Arbeit ein.Hatha Yoga, Kriya Yoga, Astanga Yoga, Fitness Yoga, Kundalini Yoga.Die sanfte Yogapraxis gibt Dir die Möglichkeit auf sanfte Art und Weise
deinen Körper zu spüren und mit Ihm zu arbeiten. Alle Infos um das Thema Yoga, Ayurveda, Meditation findest Du auf der Seite von YOGAmar- Rügen.
Entspannung
Wir wollen glücklich sein, Gesund sein, entspannt sein. Auf körperlicher Ebene gibt sehr viele Sportarten, welche uns helfen diese Zustände zu erfahren. Auch den Geist können wir trainieren. Es gibt Techniken unterschiedlichen Kulturen und Traditionen.Yogis, Schamanen, Mönche, Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker,Gläubige alle haben Ihr Wissen zusammen getragen und wir können schöpfen und entspannen.Yoga Nidra, Traumreisen, Visualisation, Meditationstechniken-Mantra, Yantra, Klang, Licht, Baum, Erde, Wasser, Feuer,
stille Meditation, Zen. Jeden Menschen sprechen unterschiedliche Techniken an. Erfahrene Lehrer unterstützen Dich bei der Wahl.Ist der Körper, der Geist und der Atem mit einander verbunden, stellt sich ein ganz natürlicher friedvoller entspannter Zustand ein, das ist Yoga.